九州山地に抱かれた水上村での自然体験2時限目は、霊峰「市房山」での森林セラピー。エネルギーに満ち溢れた市房杉からパワーをいただくツアーをお楽しみください。

自然の壮大さを感じる、市房山のセラピーロード

この日は、市房杉トレッキングツアーに参加。村のあらゆるところから望むことができる市房山（いちふさやま）は「森林セラピー基地」にも認定され、散策ルートが整備されています。

中腹の４合目には市房山神宮があり、市房山そのものを御神体として平安時代に建立されたとか。参道沿いには杉が植えられていますが、樹齢千年を超える杉もあり、幹回り６m以上のものは「市房杉」と呼ばれます。

トレッキングツアーでは、森のことを知り尽くした“森の案内人”たちが、市房杉を中心に山の植生や村の歴史について詳しく教えてくれます。

一番興奮したのは、案内人さんが持ってきてくれたマットに寝そべり、杉を下から眺める体験。

マットを敷いて寝転ぶと・・・・・・

　　　　　　　　　　　こう見える　↓

緑色の両手を広げたような杉は大きくエネルギーに満ちていて、眺めているだけでこちらもパワーがみなぎってくるよう……。

耳を澄ませば、渓流のせせらぎや鳥のさえずりなど、絶え間なく自然の音が響き渡ります。

お腹が減ったらいよいよお弁当の時間！　ツアーにはお弁当も付けることができ、鹿カツや野菜の天ぷらなど、水上村の恵がギュッと詰まった内容です。

身も心も、自然に癒された一日でした。

植物に囲まれた空間は癒し効果絶大

　　　　＃2限目 森林セラピーの先生　　　　　　　　　　　　　　　　　「森の案内人」岩井田健次さん 福本壽太郎さん

山頂を目指さない癒しのトレッキングが楽しめますよ

市房杉トレッキングツアー（水上村観光協会 あめんぼー館）

「水の上の学校」体験メニュー

〈通年〉森林セラピーツアー・草木染めの学校・星空学校・炭焼き体験
〈3～9月〉天然ヤマメ釣りの学校
〈6～10月〉きくらげ収穫体験
〈 4月〉筍山で春を味わう学校
〈 8月〉源流の森で暮らす学校
〈10月〉栗山で秋を味わう学校
〈11月〉森の暮らしを学ぶログハウスづくり
[人数限定]　イチゴ摘みの学校・紅茶づくりの学校・田舎料理づくりの学校